{"id":33457109,"date":"2021-06-10T22:48:48","date_gmt":"2021-06-10T20:48:48","guid":{"rendered":"http:\/\/olvasonaplo.net\/olvasonaplo\/?p=33457109"},"modified":"2021-07-02T20:48:55","modified_gmt":"2021-07-02T18:48:55","slug":"kate-murphy-az-erto-figyelem","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/olvasonaplo.net\/olvasonaplo\/2021\/06\/10\/kate-murphy-az-erto-figyelem\/","title":{"rendered":"Kate Murphy: Az \u00e9rt\u0151 figyelem"},"content":{"rendered":"

\"\"Azt hiszem az \u00c9rt\u0151 figyelem c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv akkor ker\u00fclt fel a radaromra, amikor m\u00e9g megjelen\u00e9s el\u0151tt megl\u00e1ttam az egyik rekl\u00e1msz\u00f6veg\u00e9t: \u201eNem figyel\u00fcnk \u00e9s senki nem figyel r\u00e1nk\u201d<\/em>. Ut\u00e1na n\u00e9ztem h\u00e1t a k\u00f6tetnek, s mivel a Goodreads-en nagyon j\u00f3 \u00e9rt\u00e9kel\u00e9seket kapott, igaz\u00e1n olyan k\u00f6tetnek mutatt\u00e1k be, ami napjainkban nagyon fongos t\u00e9m\u00e1t boncolgat, h\u00e1t m\u00e9g ink\u00e1bb k\u00edv\u00e1ncsi lettem r\u00e1. S val\u00f3ban nem is nagyon t\u00e9vedtek ezek az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sek: vil\u00e1gunkban, ahol mindenki csak a hangj\u00e1t akarja hallatni, az igazi hallgat\u00f3s\u00e1g szinte nem is l\u00e9tezik.<\/p>\n

Nagyon kevesen vannak akik val\u00f3ban meghallgatj\u00e1k \u00e9s meg\u00e9rtik, amit a m\u00e1sik mond. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel b\u00e1rmit vil\u00e1gg\u00e1 tudunk k\u00fcrt\u00f6lni, ugyanakkor ahogy Murphy is mondja, megsz\u0171rj\u00fck az ellenv\u00e9lem\u00e9nyeket \u00e9s nagyon kev\u00e9s visszhang jut el hozz\u00e1nk. Pedig ha figyel\u00fcnk azzal nem csak a m\u00e1sikat tisztelj\u00fck meg, hanem mi is gazdagodunk \u00e9s teljesebb\u00e9 v\u00e1lhat az \u00e9let\u00fcnk. Az \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3, Kate Murphy gyakorlatb\u00f3l tapasztalta, mik\u00f6zben interj\u00fakat k\u00e9sz\u00edtett, cikkeket \u00edrt, hogy mennyire m\u00e1st tudhat meg az alanyait\u00f3l, ha odafigyel r\u00e1juk, mint j\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny koll\u00e9g\u00e1ja. S elkezdett ut\u00e1na j\u00e1rni, hogy m\u00e9gis mit\u0151l annyira k\u00fcl\u00f6nleges az, amit \u0151 \u00f6szt\u00f6n\u00f6sen is m\u0171vel, s bizony rengeteg tudom\u00e1nyos elm\u00e9letet is tal\u00e1lt, ami al\u00e1t\u00e1masztotta az alapfelvet\u00e9s\u00e9t: a j\u00f3 hallgat\u00e1s m\u0171v\u00e9szet, kevesen csin\u00e1lj\u00e1k j\u00f3l, pedig az osztatlan figyelem a besz\u00e9lget\u00e9sben r\u00e9szt vev\u0151 mindk\u00e9t f\u00e9l sz\u00e1m\u00e1ra el\u0151ny\u00f6s lehet.
\n\u00dagyhogy szenved\u00e9ly\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt megtudni, mit\u0151l lesz valakib\u0151l j\u00f3 hallgat\u00f3s\u00e1g, van-e \u00e9rtelme \u00e9s ha igen mi, s ki az aki j\u00f3l m\u0171veli. \u00dagyhogy kutatott, besz\u00e9lgetett, s mindenekel\u0151tt hallgatott. Hiszen az igazi odafigyel\u00e9st manaps\u00e1g azonban nagyon kev\u00e9s ember m\u0171veli. Azt hihetn\u00e9nk, hogy ez csak egy passz\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9g \u00e9s nem is lehet valami nagyon neh\u00e9z m\u0171velni, de j\u00f3val bonyolultabb dolog, mint els\u0151 k\u00f6rben felt\u00e9telezn\u00e9nk. S\u0151t igaz\u00e1b\u00f3l a hallgat\u00e1st \u00e9s odafigyel\u00e9st is gyakorolni \u00e9s tanulni is kell, hogy igaz\u00e1n profik legy\u00fcnk. Elv\u00e9gre nyitottnak kell lenn\u00fcnk, hogy meghallgassunk b\u00e1rmit amit a m\u00e1sik mondani szeretne. Murphy szenved\u00e9lyesen \u00edr err\u0151l a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l, amit nagyon alaposan k\u00f6rbej\u00e1rt, kutatott, besz\u00e9lgetett tudom\u00e1nyos szakemberekkel, de CIA \u00fcgyn\u00f6kkel, csapossal, pappal \u00e9s podcast producerekkel is, akikt\u0151l mind mind az \u00e9rt\u0151 figyelemr\u0151l tanult. <\/p>\n

Murphy \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3k\u00e9nt nagyon \u00fcgyesen b\u00e1nik a szavakkal \u00e9s roppant olvasm\u00e1nyos, mag\u00e1val ragad\u00f3 a k\u00f6nyve, szenved\u00e9lyesen \u00edr van b\u0151ven humor, de az\u00e9rt itt-ott el is komorul, amikor kem\u00e9nyebb t\u00e9m\u00e1kkal j\u00f6n el\u0151. \u00dagyhogy n\u00e9ha komolly\u00e1 v\u00e1lik a k\u00f6nyv, de sose megrov\u00f3 a st\u00edlusa \u00e9s \u00e1ts\u00fct a sorokon, hogy mennyire sz\u00edv\u00e9n viseli ezt a t\u00e9m\u00e1t. ugyanakkor tele van alaposan dokument\u00e1lt elm\u00e9letekkel, megfigyel\u00e9sekkel \u00e9s bizony olvas\u00e1s k\u00f6zben ak\u00e1r k\u00e9nyelmetlen\u00fcl is \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Legal\u00e1bbis nekem megvolt ez a feszeng\u00e9s, amikor egy-k\u00e9t \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban felv\u00e1zolt tipikusan rossz hallgat\u00f3s\u00e1g le\u00edr\u00e1sn\u00e1l magamra ismertem.<\/p>\n

Szerencs\u00e9re Murphy az\u00e9rt ir\u00e1nyt is mutat a k\u00f6nyvben, felv\u00e1zolja a l\u00e9p\u00e9seket, mik\u00e9nt lehet valakib\u0151l j\u00f3 hallgat\u00f3s\u00e1g. Ir\u00e1nyt mutat, hogy merre induljunk el, ha szeretn\u00e9nk ezen a ter\u00fcleten fejl\u0151dni, \u00fagyhogy nem csak t\u00fckr\u00f6t mutat \u00e9s szembes\u00edt a hi\u00e1nyoss\u00e1gainkkal, hanem tippeket is kapunk amiket ak\u00e1r a munk\u00e1nk ak\u00e1r a szem\u00e9lyes kapcsolatainkban is tudunk kamatoztatni.<\/p>\n

Sz\u00f3val ebben a mai figyelem\u00e9hes vil\u00e1gunkban, ha t\u00e9nyleg odafigyel\u00fcnk, ha id\u0151t \u00e9s energi\u00e1t sz\u00e1nunk erre az egyszer\u0171nek t\u0171n\u0151 apr\u00f3 feladatra, akkor mindenk\u00e9ppen jobban j\u00e1runk. Sz\u00f3val a k\u00f6nyv n\u00e1lam betal\u00e1lt \u00e9s t\u00e9nyleg aj\u00e1nlatos r\u00e1sz\u00e1nni p\u00e1r napot, hogy elolvassuk \u00e9s reflekt\u00e1ljunk: mi m\u00e9gis mennyire vagyunk t\u00e9nyleg figyelmes hallgat\u00f3s\u00e1g?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Blogturn\u00e9<\/h5>\n

Manaps\u00e1g a felgyorsult vil\u00e1g miatt egyre ink\u00e1bb kezdj\u00fck elvesz\u00edteni a m\u00e1sokkal szembeni \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnket \u2013 pedig a j\u00e1rv\u00e1ny miatt most m\u00e9g fontosabb lenne figyeln\u00fcnk egym\u00e1sra, mint valaha. Ebb\u0151l a szempontb\u00f3l \u00e9pp j\u00f3kor \u00e9rkezett a Libri kiad\u00f3n\u00e1l Kate Murphy k\u00f6nyve, amely a fokozottabb figyelemre, \u00e9s ez\u00e1ltal a hat\u00e9konyabb kommunik\u00e1ci\u00f3ra tan\u00edt minket. K\u00f6vess\u00e9tek a turn\u00e9t, \u00e9s j\u00e1tsszatok a k\u00f6nyv egy p\u00e9ld\u00e1ny\u00e1\u00e9rt!<\/p>\n

F\u00fclsz\u00f6veg<\/h5>\n

Nem figyel\u00fcnk. \u00c9s senki nem figyel r\u00e1nk.
\nMikor fordult el\u0151 utolj\u00e1ra, hogy igaz\u00e1n figyelt\u00e9l? Hogy \u00fagy besz\u00e9lgett\u00e9l valakivel, hogy k\u00f6zben nem vetett\u00e9l lopott pillant\u00e1sokat a telefonodra, vagy nem v\u00e1gt\u00e1l a besz\u00e9lget\u0151partnered szav\u00e1ba, hogy a saj\u00e1t v\u00e9lem\u00e9nyed hangoztathasd? \u00c9s r\u00e1d mikor figyeltek utolj\u00e1ra?
\nA k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1n kereszt\u00fcl minden gondolatunkat megoszthatjuk, \u00e9s gondosan kisz\u0171rhetj\u00fck az ellenv\u00e9lem\u00e9nyeket. Azt hissz\u00fck, hogy a vil\u00e1g kiny\u00edlik el\u0151tt\u00fcnk, pedig val\u00f3j\u00e1ban hermetikusan lez\u00e1rt v\u00e9lem\u00e9nybubor\u00e9kokban kommunik\u00e1lunk.
\nMeg\u00e9rtj\u00fck-e val\u00f3ban a m\u00e1sikat, \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n k\u00e9pesek vagyunk-e a val\u00f3 vil\u00e1gra koncentr\u00e1lni, amikor a virtu\u00e1lis val\u00f3s\u00e1g minden erej\u00e9vel a figyelm\u00fcnket k\u00f6veteli?
\nKate Murphy szeml\u00e9letesen, k\u00f6z\u00e9rthet\u0151en \u00e9s a humort sem mell\u0151zve igen sz\u00f3rakoztat\u00f3an vezet be minket a figyelem pszichol\u00f3gi\u00e1j\u00e1ba \u00e9s szociol\u00f3gi\u00e1j\u00e1ba. Az \u00e9rt\u0151 figyelem tanulhat\u00f3 \u00e9s fejleszthet\u0151, a k\u00f6tet kultur\u00e1lis \u00e9s tudom\u00e1nyos magyar\u00e1zatai, valamint a szerz\u0151 gyakorlati tan\u00e1csai pedig seg\u00edtenek, hogy ne puszt\u00e1n elbesz\u00e9lj\u00fcnk egym\u00e1s mellett, hanem val\u00f3di besz\u00e9lget\u00e9seket folytathassunk.<\/p>\n

Kiad\u00f3: Libri
\n\u00c9v: 2021
\nOldalsz\u00e1m: 272
\nFord\u00edtotta: Gy\u00e1rf\u00e1s Vera
\nMegrendel\u00e9s<\/a><\/p>\n

Nyerem\u00e9nyj\u00e1t\u00e9k<\/h5>\n

B\u00e1r a k\u00f6nyv enn\u00e9l j\u00f3val t\u00f6bbr\u0151l sz\u00f3l, de az is a figyelem egy m\u00f3dja lehet, ha elemzed a m\u00e1sik testbesz\u00e9d\u00e9t. J\u00e1t\u00e9kunkban nincs m\u00e1s dolgod, mint kital\u00e1lni, mit jelenthetnek a megadott testtart\u00e1sok. \u00c9s nincs egyetlen j\u00f3 v\u00e1lasz.
\n(Figyelem! A megfejt\u00e9seket elk\u00fcld\u00e9s ut\u00e1n nem \u00e1ll m\u00f3dunkban jav\u00edtani. A nyertesnek 72 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl v\u00e1laszolnia kell a ki\u00e9rtes\u00edt\u0151 e-mailre, ellenkez\u0151 esetben \u00faj nyertest sorsolunk. A kiad\u00f3 csak magyarorsz\u00e1gi c\u00edmre post\u00e1z.)<\/em><\/p>\n

Feladv\u00e1nyom<\/h6>\n

Karba tett k\u00e9z<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

a Rafflecopter giveaway<\/a>
\n