{"id":33456053,"date":"2019-12-09T23:07:58","date_gmt":"2019-12-09T21:07:58","guid":{"rendered":"http:\/\/olvasonaplo.net\/olvasonaplo\/?p=33456053"},"modified":"2019-12-09T23:09:09","modified_gmt":"2019-12-09T21:09:09","slug":"meik-wiking-az-emlekteremtes-muveszete","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/olvasonaplo.net\/olvasonaplo\/2019\/12\/09\/meik-wiking-az-emlekteremtes-muveszete\/","title":{"rendered":"Meik Wiking : Az eml\u00e9kteremt\u00e9s m\u0171v\u00e9szete"},"content":{"rendered":"

\"\"Nekem ez volt az els\u0151 k\u00f6nyvem Meik Wikingt\u0151l, aki ugye a Hygge k\u00f6tettel robbant be itthon is, azt\u00e1n meg j\u00f6tt a Lykke, s ezekben ugye azt igyekezett bemutatni, hogy mi is lehet a d\u00e1nok titka, mit\u0151l \u0151k a vil\u00e1g legboldogabb n\u00e9pe. M\u00e1r akkor is nagyon tetszett, hogy Meik a koppenh\u00e1gai Boldogs\u00e1gkutat\u00f3 Int\u00e9zetn\u00e9l dolgozik, s ebben a k\u00f6nyvben imm\u00e1r t\u00fal megy a d\u00e1n \u00e9let\u00e9rz\u00e9sen \u00e9s arr\u00f3l \u00edr, hogy az eml\u00e9kek mennyire fontos r\u00e9szeink \u00e9s hogyan tudnak boldogg\u00e1 tenni. Hogyan tudjuk kiakn\u00e1zni az eml\u00e9kezet\u00fcnket \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bb mun\u00edci\u00f3t gy\u0171jteni, felhalmozni \u00e9s meg\u0151rizni az eml\u00e9keinket.<\/p>\n

Meik Wiking nagyon k\u00f6zvetlen\u00fcl \u00edr \u00e9s ez a k\u00f6nyv tele van szem\u00e9lyes dolgokkal, hiszen mint mondja az eg\u00e9sz kutat\u00e1s\u00e1t az ind\u00edtotta be, hogy bet\u00f6lt\u00f6tte a negyvenet \u00e9s az \u00e9let\u00e9t \u00e9rt\u00e9kelve r\u00e1j\u00f6tt, hogy az eml\u00e9kek mennyire fontosak, alak\u00edtott\u00e1k a m\u00faltj\u00e1t \u00e9s azt is form\u00e1lj\u00e1k, akiv\u00e9 lett. De nem csak a nosztalgia fontos, hanem az \u00e9ppen meg\u00e9lt dolgokat is \u00e9rdemes eml\u00e9kekk\u00e9 tenni, mert az eml\u00e9kez\u00e9s seg\u00edt utazni az id\u0151ben, az identit\u00e1sunk alapj\u00e1t adj\u00e1k az eml\u00e9keink \u00e9s hozz\u00e1seg\u00edtenek a boldogs\u00e1ghoz. \u00dagyhogy a munk\u00e1ja, a boldogs\u00e1gkutat\u00e1s is nagyon afel\u00e9 mutatott, hogy az eml\u00e9kez\u00e9ssel, mem\u00f3ri\u00e1val is foglalkoznia kell. \u00dagyhogy tudom\u00e1nyosan is megk\u00f6zel\u00edtette a k\u00e9rd\u00e9st, olvasgatott a t\u00e9m\u00e1ba v\u00e1g\u00f3 szakirodalmat, k\u00f6vette az aktu\u00e1lis k\u00eds\u00e9rleteket \u00e9s ezekb\u0151l hozta \u00f6ssze ezt a k\u00f6tetet. Ami a kor\u00e1bbi munk\u00e1ihoz hasonl\u00f3an a h\u00e9tk\u00f6znapi emberekhez sz\u00f3l, rengeteg k\u00e9p, \u00e1bra van benne, teljesen j\u00f3l egyens\u00falyoz a t\u00e9nyleg szaksz\u00f6veg \u00e9s a h\u00e9tk\u00f6znapi t\u00f6rt\u00e9netmes\u00e9l\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt. Meik lend\u00fcletesen mag\u00e1val ragad\u00f3an tudja elmondani a tudom\u00e1nyos k\u00eds\u00e9rleteket \u00e9pp \u00fagy, mint a kedves eml\u00e9keket.
\nUgyanakkor nem csak t\u00f6rt\u00e9neteket mes\u00e9l el, hanem ad feladatokat, inspir\u00e1l is. Nyolc r\u00e9szre bontja az eml\u00e9kez\u00e9s m\u0171v\u00e9szet\u00e9t, ezeken vezet v\u00e9gig a teremt\u00e9st\u0151l a meg\u0151rz\u00e9sig. Elmondja, hogy melyik alapt\u00e9zise min alapszik, tudom\u00e1nyos bemutat\u00e1s mellett gyakorlati megval\u00f3sul\u00e1sr\u00f3l is besz\u00e9l: rengetegszer haszn\u00e1l saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1kat (\u00e9s k\u00e9peket), meg k\u00eds\u00e9rletek eredm\u00e9nyeir\u0151l sz\u00e1mol be, azt\u00e1n pedig tan\u00e1csot ad az olvas\u00f3nak, hogy mit hogyan csin\u00e1ljon ahhoz, hogy fel tudja dolgozni, meg tudja \u00e9rteni \u00e9s el tudja rakt\u00e1rozni az eml\u00e9keit. S mindezekkel ahhoz igyekszik seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtani, hogy boldogabb \u00e9letet \u00e9lj\u00fcnk.<\/p>\n

Nagyon sok inspir\u00e1l\u00f3 t\u00f6rt\u00e9net van a k\u00f6tetben, fel is jegyeztem p\u00e1r embert, akinek a munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1nak ut\u00e1na szeretn\u00e9k n\u00e9zni. P\u00e9ld\u00e1ul mindenk\u00e9pp olvasni fogok m\u00e9g Wendy Mitchell-el kapcsolatban, aki felvette a harcot az Alzheimer k\u00f3rral. (https:\/\/whichmeamitoday.wordpress.com\/<\/a>)
\nNagyon tetszett, hogy Meik folyamatosan a popkult\u00far\u00e1b\u00f3l vesz p\u00e9ld\u00e1kat, legyen az \u00e9ppen fut\u00f3 friss sorozat, vagy hogy mennyi mindent magyar\u00e1z el nek\u00fcnk az eml\u00e9kekr\u0151l Micimack\u00f3<\/em>, Proust<\/em> vagy \u00e9ppen az Egy makul\u00e1tlan elme \u00f6r\u00f6k ragyog\u00e1sa<\/em>. De nagyon bej\u00f6tt nekem, ahogy levezeti, hogy a focirajong\u00f3k mennyire irracion\u00e1lisan m\u0171k\u00f6dnek boldogs\u00e1g szempontj\u00e1b\u00f3l, vagy hogy \u0151 is azt hangoztatja: nincs olyan, hogy multitasking. De m\u00e9g az ajt\u00f3-effektus<\/em>r\u00f3l se hallottam kor\u00e1bban, pedig mennyire egyszer\u0171 elm\u00e9let \u00e9s nem egyszer esik meg ez velem sem. <\/p>\n

Miut\u00e1n v\u00e9gigvezet minket az eml\u00e9kteremt\u00e9sen, amolyan inspir\u00e1ci\u00f3t is ad, egy \u00e9vre meg lehet a k\u00f6tet seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tervezni az eml\u00e9kgy\u0171jt\u00e9st. <\/p>\n

Eleinte kicsit ideges\u00edt\u0151nek tartottam, hogy sokat foglalkozik mag\u00e1val Meik, de v\u00e9g\u00fcl hozz\u00e1szoktam \u00e9s r\u00e1j\u00f6ttem, \u00edgy tudja igaz\u00e1n az olvas\u00f3ihoz hozni a probl\u00e9m\u00e1kat, lehet\u0151s\u00e9geket \u00e9s megold\u00e1sokat. Mindenk\u00e9ppen t\u00f6bbsz\u00f6r olvas\u00f3s, vissza-vissza lapozgat\u00f3s k\u00f6tet, s m\u00e9g az se lehetetlen, hogy v\u00e9gigviszem az egyik \u00e9vemet az \u0151 \u00fatmutat\u00e1sai alapj\u00e1n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Blogturn\u00e9<\/h5>\n

A Kossuth Kiad\u00f3 munk\u00e1j\u00e1nak h\u00e1la id\u00e9n \u00fajabb Meik Wiking k\u00f6tettel gazdagodhatnak a nagysiker\u0171 Hygge \u00e9s Lykke k\u00f6nyvek kedvel\u0151i: a d\u00e1n boldogs\u00e1gkutat\u00f3 ez\u00fattal az eml\u00e9kek fontoss\u00e1g\u00e1ra \u00e9s milyens\u00e9g\u00e9re koncentr\u00e1lva alkotta meg az idei szezon t\u00f6k\u00e9letes takar\u00f3ba burkol\u00f3zva meleged\u0151s, te\u00e1t sz\u00fcrcs\u00f6l\u0151s olvasm\u00e1ny\u00e1t. Ennek \u00f6rvendezv\u00e9n t\u00edz blogger\u00fcnk d\u00f6nt\u00f6tt \u00fagy, hogy egy turn\u00e9 keretein bel\u00fcl maga is nyom\u00e1ba ered az eml\u00e9keknek, \u00fagyhogy tartsatok vel\u00fcnk extrahossz\u00fa turn\u00e9nkon, \u00e9s a v\u00e9g\u00e9n ak\u00e1r a k\u00f6tet egy p\u00e9ld\u00e1ny\u00e1val is gazdagabbak lehettek!<\/p>\n

F\u00fclsz\u00f6veg<\/h5>\n

N\u00e9melyik nap csak \u00fagy tovat\u0171nik an\u00e9lk\u00fcl, hogy b\u00e1rmi nyomot hagyna, de vannak olyan napok, amelyekre eg\u00e9sz \u00e9let\u00fcnkben eml\u00e9ksz\u00fcnk.
\nEml\u00e9kszel az els\u0151 cs\u00f3kra? A legfinomabb \u00e9telre, amit valaha k\u00f3stolt\u00e1l? Vagy a frissen ny\u00edrt f\u0171 illat\u00e1ra egy ver\u0151f\u00e9nyes ny\u00e1ri napon?
\nHa valami ingerli az \u00e9rz\u00e9kszerveinket, ha ig\u00e1ba fogjuk az els\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek erej\u00e9t, ha tudatos\u00edtjuk magunkban \u00e9rz\u00e9seinket \u00e9s \u00e9rzelmeinket, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg siker\u00fcl meg\u0151rizni a boldog eml\u00e9keket.
\nDe milyen \u00f6sszetev\u0151k alkotj\u00e1k ezeket a boldog eml\u00e9keket? Mi\u00e9rt van az, hogy egy dallam, egy illat, egy \u00edz vissza tud minket r\u00f6p\u00edteni valamihez, amir\u0151l azt hissz\u00fck, r\u00e9g elfelejtett\u00fck? Meg lehet tanulni, hogyan alkossunk boldog eml\u00e9keket, \u00e9s hogyan \u0151rizz\u00fck meg ezeket mind\u00f6r\u00f6kre?
\nA boldogs\u00e1gkutat\u00e1s eredm\u00e9nyeit felhaszn\u00e1lva Meik Wiking erre tan\u00edtja meg olvas\u00f3it. Adatok \u00e9s napl\u00f3k, interj\u00fak \u00e9s glob\u00e1lis felm\u00e9r\u00e9sek, tanulm\u00e1nyok \u00e9s pszichol\u00f3giai k\u00eds\u00e9rletek eredm\u00e9nyeire t\u00e1maszkodva ez a k\u00f6nyv megmutatja, hogyan k\u00e9sz\u00edthet\u00fcnk t\u00f6k\u00e9letes pillanatokat, olyanokat, amelyekre \u00e9let\u00fcnk v\u00e9g\u00e9ig eml\u00e9kezni fogunk. Olyanokat, amelyek \u00e1tform\u00e1lj\u00e1k \u00e9n\u00fcnket.
\nKiad\u00f3: Kossuth Kiad\u00f3
\nMegjelen\u00e9s: 2019
\nOldalsz\u00e1m: 288
\nMegrendel\u00e9s<\/a><\/p>\n

Nyerem\u00e9nyj\u00e1t\u00e9k<\/h5>\n

Meik Wiking leg\u00fajabb k\u00f6tete az eml\u00e9kekre, ezek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re \u00e9s teremt\u00e9s\u00e9re koncentr\u00e1l, ez\u00e9rt ezennel blogturn\u00e9nkon is rendhagy\u00f3 feladatokkal k\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk sz\u00e1motokra, tov\u00e1bbgondolva kiss\u00e9 Az eml\u00e9kteremt\u00e9s m\u0171v\u00e9szet\u00e9nek t\u00e9m\u00e1j\u00e1t. Nem lesznek cseles feladv\u00e1nyok, sem k\u00e9pek, sem elrejtett bet\u0171k vagy id\u00e9zetek – nem, ez\u00fattal arra k\u00e9r\u00fcnk Benneteket, hogy osszatok meg vel\u00fcnk egy-egy szeletet az eml\u00e9keitekb\u0151l: minden \u00e1llom\u00e1son tal\u00e1lhattok majd egy eml\u00e9kekkel kapcsolatos k\u00e9rd\u00e9st, a feladatotok csup\u00e1n annyit, hogy egy-k\u00e9t sz\u00f3ban v\u00e1laszoljatok! A turn\u00e9 v\u00e9g\u00e9n egy szerencs\u00e9s gazdagabb lehet a k\u00f6nyv egy p\u00e9ld\u00e1ny\u00e1val!
\n(Figyelem! A megfejt\u00e9seket elk\u00fcld\u00e9s ut\u00e1n nem \u00e1ll m\u00f3dunkban jav\u00edtani. A nyertesnek 72 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl v\u00e1laszolnia kell a ki\u00e9rtes\u00edt\u0151 e-mailre, ellenkez\u0151 esetben \u00faj nyertest sorsolunk. A kiad\u00f3 csak magyarorsz\u00e1gi c\u00edmre post\u00e1z.)<\/em><\/p>\n

Feladv\u00e1nyom<\/h6>\n

Kivel k\u00f6z\u00f6sek a legszebb \u00e9lm\u00e9nyeid?<\/p><\/blockquote>\n

a Rafflecopter giveaway<\/a>
\n